29 articles Здоровье

Как восстановить и поправить здоровье. Как поддерживать здоровый образ жизни

Как сохранить зрение при работе за компьютером

Как сохранить зрение при работе за компьютером

В настоящее время снижение зрения является главной проблемой для людей всех возрастов. Эти заболевания очень коварные. Долгое время о них даже не догадываются. При этом, многих волнует вопрос, как сохранить зрение при работе за компьютером. Осмотры офтальмолога обязательны раз в год всем. И особенно тем, кто уже перешел сорокалетний рубеж. Компьютер. Мы не представляем себе…

Интернет-зависимость cоветы психологов

Интернет-зависимость cоветы психологов

Современную жизнь сложно представить без Интернета – по работе нам присылают важную информацию на электронную почту, Интернет помогает нам организовать отдых, будь то общение в соцсетях или «аське», игры, и многое другое. Сложно сказать, сколько времени можно проводить в Интернете, а что считается уже излишним. Однако психологи выделили несколько признаков Интернет-зависимости: Навязчивое желание постоянно проверять…

Польза альфа-липоевой кислоты

Польза альфа-липоевой кислоты

Впервые выделена в 1950-х гг как средство, ускоряющее процессы, которые нужны для выработки энергии в организме. Альфа липоевая кислота или тиоктовая — пищевая добавка из группы витаминов, которая обладает антиоксидантными свойствами, снижает потребность в инсулине и улучшает метаболизм глюкозы, помогает избавиться от лишнего веса, улучшает работу мозга, сердца, печени, замедляет старение и даже развитие рака.…

Семь шагов к стройной фигуре

Семь шагов к стройной фигуре

Сегодня мы дадим 7 советов по созданию стройной фигуры, и они подойдут, как девушкам, так и мужчинам. 1. Ешьте, не спеша Используйте таймер и кладите в рот следующую порцию один раз в двадцать секунд. Это одна из главных рекомендаций тем, кто желает похудеть без всяких диет. Старайтесь получать наслаждение от каждого кусочка пищи, и тщательно…

Клубничная диета для похудения — Ешь клубнику и худей!

Клубничная диета для похудения

Сейчас очень много различных диет, с помощью которых женщины пытаются похудеть или удержать свой вес в норме. В последнее время стала очень популярна однокомпонентная диета для похудения. Это диета, состоящая из одного продукта. Сегодня рассмотрим клубничную диету, все ее плюсы и минусы. Преимущества клубничной диеты Клубника мало калорийна и является богатым источником фолиевой кислоты, которая…

Раздражения и опрелости у малышей – профилактика лечения

Раздражения и опрелости у малышей – профилактика лечения

У маленьких деток до года постоянно раздражена, и есть опрелости, на нежной коже попки. Это связано с нахождением в лежачем положении и контактом кожи с материалом подгузников и влаги. Существуют эффективные методы профилактики с этой проблемой, и основой их является, правильная гигиена. Раздражения, опрелости – проблема детей и родителей Раздражения и опрелости — это частая…

Сухая кожа лица — причины, советы, уход

Сухая кожа лица - причины, советы, уход

Обезвоженная кожа — это кожа, в которой нарушен баланс между испарением воды из эпидермиса и его доставкой к нему из дермы — слоя, расположенного непосредственно под эпидермисом. Эпидермис лишен кровеносных сосудов, а его клетки питаются диффузией из дермы. Низкий уровень воды в коже вызывает проблемы в ее функционировании и регенерации, что, в свою очередь, приводит…

Детская аптечка список

детская аптечка список

В доме, где есть маленькие и не очень маленькие детки, должна быть собрана и находиться в доступном месте для всех взрослых детская аптечка со всем необходимым содержимым! Дорогие и уважаемые родители! Наши дети — это цветы жизни, приносящие радость и счастье в наш дом. Но бывает и такое, что дети болеют, падают, ударяются. Получают раны…

Чем полезна кожура мандаринов

Чем полезна кожура мандаринов

Полезные свойства кожуры мандаринов Чем полезна кожура мандаринов? В кожуре мандарина содержится огромная сила, она обладает множеством полезных свойств! В ней есть эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. Поэтому выбрасывать ее будет просто неразумно! Также кожуру мандарина можно использовать при лечении некоторых заболеваний. Рассмотрим подробнее некоторые рецепты. При метеоризме, дисбактериозе Высушенную…

Как избавиться от проблем с памятью и концентрацией внимания

проблемы с памятью и концентрацией внимания

Проблемы с памятью Каждого из нас иногда настигает ощущение, что мы что-то забыли, подзабыли. С возрастом или из-за переутомления и стрессов мы теряем природные способности к концентрации внимания и приобретаем проблемы с памятью. Этот процесс нельзя остановить полностью, однако его можно значительно замедлить. Физические упражнения, сон Поговорка „в здоровом теле — здоровый дух” можно отнести…

Как помочь малышу при прорезывании зубов

Как помочь малышу при прорезывании зубов

Вот и настал момент, когда у вашего малыша начинают лезть зубки! Это и температура, и слюни, и слезы, не хотение кушать и спать. Как помочь малышу при прорезывании зубов? Вот несколько советов, которые помогут Вам облегчить боль вашему малышу. 1. Во-первых, самый лучший способ облегчить выход первого зубика — это мамин чистый палец, который он…

Как подготовить домашнюю аптечку, что входит в её состав

Как подготовить домашнюю аптечку

Хорошо подготовленная домашняя аптечка первой помощи необходима в каждом доме. Но как подготовить домашнюю аптечку, как ее правильно собрать и что должно в ней находиться? Наши советы помогут это сделать быстро и эффективно! Во-первых, подготовьте емкость соответствующего размера, ни слишком большую, ни слишком маленькую. Она должна быть легкой и удобной для переноса, а также водонепроницаемой.…

АСД 2 Лечение Псориаза

АСД 2 Лечение Псориаза

Лечение псориаза фракциями АСД-2 и АСД-3 Псориаз или чешуйчатый лишай — это хроническое неинфекционное заболевание, которое поражает кожу. Как вылечить псориаз самому в домашних условиях? Лечение этого заболевания с помощью препарата АСД-2 и АСД-3 является, пожалуй, самым быстрым и надежным способом, проверенным сотнями людей. Применение этого препарата устраняет не только внешние признаки болезни, но и…

Что быстро и эффективно помогает при аллергии

как лечить аллергию народными средствами фото

Что такое аллергия? Это сильная реакция нашей иммунной системы на факторы, которые обычно не опасны для здоровья, однако иммунная система видит в них угрозу, воспринимает их как вирусы и бактерии. Что может вызвать такую реакцию? Пыльца растений, шерсть животных, плесень, пыль, моющие средства и многие другие факторы внешней среды. Аллергию не следует недооценивать, так как…